- ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းများပါဝင်တဲ့ ကုန်ပစ္စည်းများကိုရှောင်ပါ။
- ကျန်မာရေးနဲ့ ညီညွှတ်မျှတအောင်စားသောက်ပါ။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
- ဆေးလိပ်နှင့် အရက်ကိုရှောင်ပါ။
- တစ်ပတ် (၅)ရက်၊ (၁)ရက်လျှင် မိနစ် (၃၀)ခန့် ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ပါ။
- နေရောင်ခြည် UV Ray များမှ ကာကွယ်ဖို့ နေရောင်ဒဏ်ကာကွယ်တဲ့ Skin Care များကို သုံးပါ။
#GGINipponLife #HealthTips#CancerAwareness
